ニキビがある時のヘアスタイル

みなさん、こんにちは。このブログでは私の実体験を通してニキビ改善のやり方を

ご紹介していきます。

 

ニキビがあると、人に顔を見られたくなくて

誰にも会いたくなくなりませんか??

 

誰もそんなに自分のことなんて見ていないのは知ってるけれども!!

 

そんな時は可愛いヘアアレンジで気分をあげて、お出かけしちゃいましょう🌸

 

 

 

お団子やポニーテールで元気よく決めるのもいいですね。

 

 

巻髪も可愛いですよね。

ニキビがある時も、ない時も注意したいのがヘアスプレー!!

 

ヘススプレーは油分が多いのはもちろん、髪をキープするためにいろいろな成分が

入っています。

 

それが肌についてしまっては大変!!ニキビの原因にもなりますよ。

もとからあるニキビも悪化してしまうかも・・・そんなの絶対嫌ですよね。

 

 

でも、ヘアスプレーはセットしたときの必需品だし使わないわけにもいきませんよね。

 

大丈夫!!たったこれだけの事で防ぐことができますよ。

 

 

タオルを使ってスプレーを肌に触れさせない!!!

 

やり方もとっても簡単♪

 

特にヘアスプレーが肌につきやすいのは、前髪を巻いた時だと思います。

そんな時は、おでこにタオルを乗せて、シューっとスプレーします。

 

今まで、ニキビ改善のために色々なケアをしてきたあなたなら

これだけなんて簡単ですよね!!

 

ヘアセットする際は、意識してみてください♪

 

 

 

 

 

ニキビがあるとさがってしまう美意識

みなさん、こんにちは。このブログでは私の実体験を通してニキビ改善の

やり方をご紹介していきます。

 

ニキビがあると、洗顔後やお風呂上がりのスキンケアもめんどくさくなりませんか??

だって、毎日同じことの繰り返しだし、なんだか飽きる・・・。

 

 

今回は、私も実際にやっているいつもの洗顔前に簡単にプラスアルファできるケアを

ご紹介します。

 

使うものは家にあるタオルと電子レンジだけ!!

ホットタオルで美肌になっちゃいましょう♪

 

そもそも、ホットタオルの効果は?

 

蒸しタオルを肌に当てると、毛穴が開きやすくなります。

 

毛穴が開きやすい=皮脂汚れが落ちやすい!!

 

という事になります。

洗顔前に蒸しタオルを当てると、メイクなどが浮きやすくなるので肌に負担なく

落すことができるメリットも♡

 

美容成分が浸透しやすい

 

せっかく化粧水や乳液を使うなら、お肌にしっかりと浸透してほしいですよね。

蒸しタオルを当てると、肌が温まり毛穴が開きやすい状態なので

化粧水などの美容成分が奥まで浸透しやすいという効果もあります!!

 

いつもケアに蒸しタオルをプラスすると、より高い保湿効果も期待できます。

 

化粧水が肌に浸透している感じが実感できますよ♡

化粧水をつけている人のイラスト

 

 

 

蒸しタオルの注意点

 

・タオルが熱すぎるor冷たすぎる

 

どちらもNGです!!

熱すぎても、冷たすぎても効果が発揮できません!!

 

タオルは水に濡らして、電子レンジで30秒~1分ほど温めて

体温より少し高いくらいがベストです。

 

・蒸しタオルをした後の保湿

 

蒸しタオルでケアをした後は、毛穴が開いていてデリケートな状態です。

そのため、使用後は入念に保湿を行わないと肌が乾燥してしまいます!!

せっかく、蒸しタオルでケアしても無駄になってしまっては意味がありません。

気を付けましょう。

 

 

 

いかがでしたか??

おうちにあるもので出来る節約美容法!!蒸しタオル!!

口コミで話題のパックもいいですが、簡単にできるものから

試してみるのもいいですよ。

是非、お試しください。

 

 

ニキビパッチ活用で写真も笑顔で

みなさん、こんにちは。このブログでは私の実体験を通してニキビ改善の

やり方がご紹介していきます。

 

友達と遊んだ時に「写真撮ろうよ~」と一言。

少し前に加工アプリが流行っていたころは良かった。

プリクラ並みに、美肌加工できるし・・・。

 

 

でも、悲しきかな。コロナ渦になってから私たち世代で流行っているのは

写ルンです、などで写真を撮る事。

 

レトロな感じで可愛いのは分かるよ、分かるけどさ・・・。

 

それじゃあ、ニキビが隠せないじゃない!!(心の叫び)

でも、今あるニキビは急に消せないし、コンシーラとかで隠すのと別な方法も

知りたい!!

 

 

そんな悩めるOLさんに朗報!!

私も知った時は驚きました。

 

突然ですが、ニキビパッチはご存知でしょうか??

貼るだけで、ニキビを目立ちにくい肌にしてくれてその上からもメイクも

できちゃう優秀な商品です。

 

使い方は??

 

洗顔後、化粧水を塗るのは少し待って!!

すぐにパッチを張ります。

手は綺麗に洗うか、ピンセットを使用してみてくださいね。

 

最近は、日本でも買える商品も増えてきています。

ぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

もうニキビでからかわれない!できやすい時期を知ろう!

 

みなさん、こんにちは。このブログでは、私の実体験を通してニキビ改善のやり方を

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「顔洗ってないから、ニキビできるんじゃない??」

 

「恥ずかしくないの?」

 

「ニキビじゃなくて、吹き出物だろ。」

 

これらの言葉は、全て私が言われた言葉です。

上から順番に、険悪の仲の女性。

デリカシーのない実家の父。

 

自分だって気にしているのに、他人に指摘されるとグサッときますよね。

 

実は、ニキビは生活習慣やストレスの他にも、時期によってできやすくなる

場合もあるのです。

今回はその対処法についてお話しますね。

 

 

①月経との関係

 

生理前は女性ホルモンが変動し、特に一週間前は皮脂の量が増えるので

余計にニキビができやすい状態です。

これを防ぐことは、ホルモンバランスの関係なので難しいのが正直なところ。

生理前は、気持ちも沈みがちなので普段のスキンケアをしっかりして

あまり気負いせず、ストレスをためないことが大切です。

 

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ルナルナアプリ

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アプリで、今の自分の体の状態を知ることができます。

ぜひ、活用してみてください♪

 

②夏はニキビができやすい

 

これからの季節、だんだんと汗をかきますね。

夏は皮脂と汗がコラボしてしまう季節です。(恐ろしい)

 

・エアコンが乾燥を招く??

 

汗と皮脂でベタベタなのに乾燥?と思われるかもしれません。

エアコンが効いた室内は魅力的ですが、意外と乾燥しているのです。

他の記事でもお話させていただいておりますが、乾燥すると肌のバリア機能が

下がり、ニキビもできやすいです。

熱中症に注意しながら、エアコンの温度や、部屋の湿度に注意して

長時間エアコンにあたるのは控えるなどの対策をとりましょう。

 

・日焼け止めはしっかりオフ

 

どうせ汗かくし、ベースは軽く日焼止めでいいか~

そして、帰宅後に洗顔フォームだけで日焼け止めを落とす・・・

実は、盲点なのですが「水に強い」や「落ちにくい」などとうたっている

商品は洗顔フォームだけではなかなか落ちにくいのです。

刺激の少ないクレンジングオイルなどで優しくオフしましょう。

 

 

いかがでしたか?

ホルモンバランスの乱れなどは、自分でも調整ができませんが

これからの季節、対策出来る部分はありますね。

 

体調も考慮しながら、お肌も大切にしてくださいね。

 

 

 

 

ニキビは潰すな!潰しても治らない!

こんにちは。このブログでは私の実体験を通してニキビ改善のやり方を

ご紹介していきます。

 

鏡に映るニキビ肌の自分の顔。

もう、ニキビを見るたびに憂鬱になって、早く治したいのに!!

治らない!!

 

そんなジレンマから、ニキビを潰してしまおう!なんで考えていませんか??

 

はい、それダメ~~!!

 

拡声器で話す女性のイラスト(真剣)

 

今回は、なぜニキビを潰してはいけないのか解説していきます。

その理由を知ると、恐ろしくてニキビを潰さなくなるでしょう・・・。

 

そもそも、ニキビとは毛穴に皮脂が溜まっている状態です。

ニキビを、えーい!!と潰しても皮脂が残っているので

治ることはありません!!

 

そう!!潰しても無駄です!!!

 

 

皮膚科では、針で皮脂の出口を作り、穴が開いた機械でニキビの周りを押して

皮脂を追い出す、という方法があります。

これは、専門的な知識を持った医師のもと、専用の器具があってこそできる治療法です。

 

素人が、爪などでニキビを押しつぶしても雑菌が入り込み、更に悪化させてしまう

かも!!

その他にも、ニキビ跡になってしまう可能性もあります。

 

ニキビ跡はなかなか消えないので、ずっとその肌と向き合うことになりますよ。

そんなの嫌ですよね。

 

絶対にやめましょう。

 

 

 

もし、ニキビを潰してしまった時の対処法

 

ニキビを触っていて、ついひっかいてしまって・・・

などでうっかりニキビを潰してしまった方もいらっしゃるのでは。

魂が抜けた人のイラスト(女性)

 

 

 

潰れてしまったニキビは、炎症を起こして悪化しやすい状態。

清潔に保つ事が大切です。

 

手順①

 

ティッシュやガーゼと使って、膿や血をふき取る。

強くこすったりはせず、優しくふき取りましょう。

 

手順②

 

ドラックストアなどで売っている皮膚用の消毒液があります。

雑菌を消毒します。

 

手順③

 

あまりにも炎症がひどい場合は、病院を受診してくださいね。

 

 

「ニキビ潰す、絶対ダメ」を合言葉に、改善のためスキンケアに取り組みましょう♡

 

ほかの記事では。大人ニキビの原因やニキビができやすい肌のスキンケア方法を

ご紹介しているので是非ご覧くださいね。

 

 

 

予定がある日にできたニキビの対処法

みなさん、こんにちは。このブログでは私の実体験を通してニキビ改善のやり方を

ご紹介していきます。

 

何日も前から計画していた、休日のお出かけ。

でも、こんな日に限ってニキビが・・・。

 

ニキビがあるときは、触らない、余計なものは塗らないが鉄則なのはわかるけど・・・

お願い!!今日だけは隠させて。

 

ぴえんのイラスト(女性)

 

 

 

ニキビがあるときにファンデーションや、コンシーラーを使うと

含まれている油分が余計にニキビを悪化させてしまう事になりますが

帰宅したら即落とすのを頭に入れて、コンシーラーを使って

隠すという方法もあります。

 

コンシーラーを選ぶ際に気を付けたいのは、ニキビの色に合わせる事!

コンシーラの主な色はベージュが多いですが、その他にも緑、黄色、ピンクなどの

色もありますね。

 

①赤いニキビの場合

 

赤みのあるニキビには、反対色の緑や黄色を選ぶと、明るい印象になり

ニキビを目立たなくさせてくれます。

逆効果があるのはピンク。赤みを強調してしまう事になります。

 

②白色・茶色のニキビ

 

鼻や顎にできやすい白ニキビや、色素沈着してしまった茶ニキビには

同系色のベージュがおススメ。

ただ、注意したいのが肌やファンデーションの色よりも明るいコンシーラーを

選ばないことです。

せっかくコンシーラを塗っても、明るい色だとニキビが透けて見えてしまい

余計に目立つ事になってしまいます。

 

 

帰宅後は、丁寧にクレンジングをしてくださいね♡

 

 

ニキビの発生と下がる自己肯定感と向き合う

こんにちは。このブログでは私の実体験を通してニキビ改善のやり方を

ご紹介していきます。

 

ニキビができると、お洒落をする気も起きなくなってしまいますよね。

 

 

落ち込む会社員のイラスト(女性)

 

以前の記事で、大人ニキビの原因はストレスもあるとお話させて頂きました。

働いていると、職場での人間関係の悩みは付き物だったりしますよね。

プライベートでも、学生の頃とは違う悩みが出できたり・・・。

 

 

これは、FUJIFILLMさんが働く女性に対して、「ストレスで肌荒れしたことがありますか??というアンケートを取った時の結果です。


なんと、こんなに多くの女性がストレスによる肌荒れを経験しているのですね。

 

ストレスを抱えない生活をする事は難しいかもしれませんが、ストレスを上手に

解消出来たら、ストレスによる肌荒れも防げると思いませんか??

 

今回は、アフター5でもできそうなリフレッシュ方法を紹介していきます。

 

①推しを見る

 

推しは世界を救う!?

推しを見ていると、会社であった嫌なことも、インスタで見た誰かの幸せ投稿と

自分を比べちゃったりした気持ちも、薄めてくれます。

 

いろいろなペンライトを持つ人のイラスト(女性)

 

②映画鑑賞

 

最近は「涙活」という言葉もありますよね。

感動する映画などを見て涙を流すと、心の修復にもなるというデーターもあります。

 

www.video.unext.jp

 

www.video.unext.jp

www.video.unext.jp

 

③ストレッチ・運動

 

 

本格的なものでなくていいのです。

椅子に座った状態で、軽く伸びてみたり、体をひねったり。

体をすこし動かすだけでも、ストレスが軽くなります。

私は、Youtubeで気軽に取り組める運動の動画を見ています。

座ったままできるものもあるので、チャレンジしやすいですよ。

 

www.youtube.com

 

 

簡単に取り組めそうな事をまとめてみました!!

ストレスは、心にも肌にも良くないので、ため込まないように過ごしたいですね。